رفع مشکل نفس کم آوردن در آواز | آموزش آواز خواندن
نفس کم آوردن در آواز بستگی به بدن دارد؟
تقویت دیافراگم و بهبود تنفس
باید بدونیم زیاد نفس گرفتن موجب زیاد شدن نفسمون تو آواز نمیشه بلکه باید نفس حتی یک چهارم عادی بگیریم و خیلی سریع هم نفس بگیریم ولی در بازدم اون جریان هوا را کنترل کنیم و مدیریت نفس بسیار مهمتر از میزان نفسی هست که می گیریم.علت اصلی نفس کم آوردن در آواز می تواند بخاطر کیپ نبودن و خوب بسته نشدن لبه های تارهای صوتی باشد.
برای درک بهتر مطلب نفس کم آوردن در آواز لطفاً ویدئوی زیر را ببینید:
نکته ی بعدی این هست که حالت بدن بسیار بسیار مهم هست برای نفسگیری و نفس کم آوردن در آواز .
نکته ی دیگر این هستش که شاید راه نفسگیری ما در محدوده ی گلو یک مشکلی داشته باشه که نتونیم خوب نفسگیری رو موقع دم انجام بدیم.
باید حتما دهانمون خوب باز باشه گلومون باز باشه موقع نفسگیری و شبیه دستگاه انما نفس بگیریم .
حبس نفس با استفاده از تارهای صوتی را تمرین کنیم.
ورزش کردن مخصوصا حرکتهای هوازی مخصوصا دویدن و آواز خوندن در حال دو و نفس نفس زدن در هنگام ورزش
بعدش حرکت فوق العاده ی پلانک بعدش حرکت زیر شکم و بعد از اون حرکت شکم با وزنه
اول ههههههوووووووو در دم و بالا اومدن شکم ککککککککه در بازدم و خالی کردن هوا بعدش همین حرکت حالت زانو و دست روی زمین شبیه سگ
دوم له له زدن و یا پنتیگ
سوم با سسسس شششش ضربه میزنم به عضله دیافراگم اول 4 شماره بعد می رسونیمش به ده بار سعی کنیم از یک سوراخ نفس و بگیریم
چهارم داستان دزد اومده و خبر دادن
پنجم استقامت در بازدم با 4 شماره دم 4 شماره هیچی بعد تا 15 شماره بازدم
آروم انجام دادانش مهمه ملکه ی ذهن شدنش.
اولش شاید سرتون گیج بره احساس خفگی حتی بکنبد چون یه عمری یک جور دیگه نفس کشیدین و حتی شاید عصبی بشید.
برای مطالعه ی مطلب تنفس دیافراگمی در آواز و گویندگی اینجا لطفاً کلیک کنید.
برای مطالعه ی مطلب ساپورت تنفس در آواز اینجا لطفاً کلیک کنید.
اگر این مطلب برایتان مفید بود حتماً این مطلب را برای دوستانتون هم بفرستید تا آنها هم بتوانند بهتر آواز بخوانند و موقع ارسال حتماً یک کامنت از خودتان در مورد این فایل بگذارید و در مورد فایل توضیح دهید چون کامنت شما به این مطلب ارزش و وزن می دهد .
لطفاً برای درک بهتر این مطلب ویدئوی آموزش مربوط به آن که در بالای همین صفحه قرار دارد را ملاحظه بفرمائید.
اگر علاقمند آواز خواندن و آواز خوب شنیدن هم هستید جلسات دورهمی کافه آواز را از دست ندهید.برای شرکت در جلسات لطفاً به شماره ی 09351751855 پیامک دهید.
خیلی سپاسگزارم که این مطلب را خواندید و منتظرم در کافه آواز شما را ببینم.
https://www.schoolofrock.com/resources/vocals/6-easy-effective-breath-exercises-for-singers
نویسنده : مهدی هدایی
