گرم کردن صحیح صدا در آواز و گویندگی | آموزش آواز

thumbnail 4

گرم کردن صدا

چرا باید صدامون و گرم کنیم و گرم کردن صدا چه مزایایی دارد؟

گرم نکردن صدا چه مشکلاتی بوجور می آورد؟

یک ورزشکار قبل ورزش هم حرکتهای کششی انجام می دهد و حسابی خودش و برای فشار رو عضلاتش آماده می کنه ، عضلات تولید صوت ماهم باید قبل اجرا گرم بشوند تا بتونن بهترین عملکرد و داشته باشن.

اگر صدامون رو گرم نکنیم شاید راحت آسیب ببینه حنجرمون مخصوصاً اگر نتهای بالاتر از محدوده آوازی بخوایم بخونیم.

بعضی ها می گن صدامون احتیاج نداره گرم بشه و بدون گرم کردن همیشه می خونیم و خوب می خونیم ولی باید بدونیم با این کار عمر مفید حنجرمون رو به شدت پائین می اریم پس حتماً صدامون و قبل اجرا مخصوصاً رو نتهای اوج باید گرم کنیم.

خیلی ها وقتی می خونن می گن صدامون خشدار میشه یا می گیره بعداً که باهاشون صحبت میکنی می بینی اصلا صداشو گرم نکرده بوده خوب معلومه آسیب می بینی عزیز.

برای گرم کردن صدا هر روز این کارها را انجام دهید

برای اینکه گرم کردن صدا را صحیح انجام بدیم به این ترتیب می ریم جلو اول از همه چندتا خمیازه عمیق می کشیم تا تارهای صوتیمون کش بیاد.

بعدش می ریم سراغ وکال فرای.وکال فرای همون صدایی هستش که وقتی صبح از خواب بلند می شیم صدامون اون شبیه خش و داره که بهش می گن وکال فرای.

به وکال فرای مصوت ووو رو اضافه می کینم و چندبار می گیم.

گرم کردن صدا

بعد از وکال فرای می ریم سراغ تمرینهایی که لبه های تارهای صوتیمون رو تقویت می کنه مثل گوگ گوگ گوگ و گیگ گیگ گیگ.

بعد می ریم سراغ تمرین لیپ رولز یعنی اول حباب با لبهامون درست می کنیم و بعدش تارهای صوتیمون رو درگیر می کنیم.

لیپ رولز یکی از بهترین تمرینهای صداسازی هستش که کلی دستاورد دیگه هم بجز گرم کردن صدا برامون داره.

بعد از لیپ رولز می ریم سراغ صدای آژیر از پائین صدا می ریم بالا و بر می گردیم و حواسمون هست که صدامون نشکنه مخصوصاً موقع برگشت به نتهای پائینی.

بعد از آژیر یا سایرن می ریم سراغ هامینگ.

هامینگ اینجوریه که لبهامون و می ذاریم روی هم و فکر می کنیم یه آلوی بزرگ تو دهنمون هستش بعد خیلی آروم می گیم اوووم اوووم.

باید حواسمون باشه صدایی که پشت هامیگ می ذاریم خیلی کوچولو هستش که بهش می گن صدای نصفه یا هف وویس.

بعد ازون می ریم سراغ صدای موتور ماشین در اوردن واز بم صدا می ریم بالا و بر می گیردیم.

برای گرم کردن صدا در محدوده ی نتهای بالای صدا،صدای گرگ در می اریم و از بالا به پائین شروع می کنیم به زوزه کشیدن:))

بعدازاون تمرین تانگ تریل یا چرخوندن زبان با کمک دندونها هستش که آقای شجریان هم با رو رو رو صداشون و گرم می کردند که شبیه همین تانگ تریل هستش.

یه کاری که خیلی می کنن اینه که تمرینهای گرم کردن صدا که گفته شد رو میارن رو خود آهنگی که می خوان بخونن و با اونا صداشون و گرم می کنن .تمرینهای توَنگی و زنگدار هم می ذاریم رو قطعه که همه ی عضلات تولید صوت آماده بشن برای آواز.

قبل آواز باید گردن و سرشونه ها و دیافراگم رو هم آماده کنیم برای آواز و هیچ تنشی روشون نباشه. با چرخوندن سر و گردن و نرمشهای گردن گرمشون می کنیم .

گرم کردن صدا قبل از خواندن نتهای اوج

برا گرم کردن زبون فکر می کنیم یه آدامس خیلی بزرگ تو دهنمون داریم و شروع می کنیم به جوویدنش .

برای گرم کردن دیافراگم و شکم و  عضلات ساپورت در آواز  هم 4 ثانیه دم می گیریم و بعدش 4 ثانیه حبس می کنیم نفس و بعدش ده ثانیه بازدم با حرف  س س س  خیلی آروم ار بین دندونهامون.

باید حواسمون باشه هرکدوم ازین تمرینها رو چندبار و چند ثانیه انجام بدیم تا حسابی گرم کردن صدا بخوبی انجام بشه.

باید حتماً حواسمون باشه که اگر صدای خودمان را خوب گرم نکنیم و تکنیکهای مختلف مخصوص به صدای خودمان رو برای گرم کردن صدا بصورت صحیح انجام ندهیم کیفیت صدای ما موقع اجرا حتماً افت می کند و کیفیت لازم را ندارد.

اگر آواز خواندیم و حس کردیم حنجره ی ما احساس سوزش دارد و یا منقبض شده است به احتال زیاد گرم کردن صدا ما بخوبی انجام نشده است.

پس بصورت کلی همیشه یادمان باشه که گرم کردن صدا را قبل آواز حتماً انجام بدهیم تا دچار مشکل نشویم و حتماً زمانهایی که بصورت ناگهانی هوس آوار خواندن اون هم نتهای اوج را داریم یادمان باشد که قبل آن حتماً حتماً قبلش به اندازه کافی به گرم کردن صدا بپردازیم.

لطفاً مطلب خوردنی های مفید برای صدا را اینجا مطالعه نمائید.

لطفاً مطلب خوردنی های مضر برای صدا را اینجا مطالعه نمائید.

سپاس که این مطلب را مطالعه نمودید.

نویسنده : مهدی هدایی

منابع:

https://www.youtube.com/watch?v=YCLyAmXtpfY

https://www.schoolofrock.com/resources/vocals/9-best-vocal-warm-ups-for-singers

https://emastered.com/blog/vocal-warm-up-exercises

کافه آواز وب‌سایت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *